HemoJern 铁片 补铁补血100粒 防治贫血
每天1-2片 (女性生理期每天3片)
每三片含铁27毫克
适用人群:
缺铁性贫血的老人 妇女 儿童 孕妇等
铁在人体内含量较少,但对极为重要。血红蛋白含铁量最多,约为体内铁总量的70%,有3%的铁以肌红蛋白的形式存在,还有一些铁存在多种酶中。铁的功能主要是制造红细胞和输送氧,在各种含铁酶中起重要作用。
世界卫生组织的一项在亚洲地区调查结果显示,中国患缺铁性贫血的儿童超过五成,孕妇超过四成。每三个妇女中就有一个有贫血。可见缺铁影响很大。
需要注意补铁的人群:
女性。缺铁性贫血最常见的患者就是女性。因为生理期血液的流失会造成铁质的流失,尤其是生理期长的女性,孕妇也是缺铁性贫血的高峰人群,因为孕妇体内的铁质不单是自己在吸收利用,胎儿也从中吸收,而且,分娩时大出血,铁质流失更大,所以,女性尤其是孕妇是最需要补铁的首要人群。
老年人。老年人年事高,人体机能就下降,造血功能也相对减退,而吸收系统也退步了,对铁素的吸收能力也会下降,老年人因造血功能减退,对铁的吸收能力也逐渐下降,每日进食量也逐渐减少,因此老年人也是需要将补铁提上议程的人群。
儿童、青少年。铁在人体内的作用很大,少年和儿童的身体和心智上的发育都很快,因此血液体积的增加也快,对铁的需求也很大,由于正在生长发育,需求量极大,而平时饮食不注意辅食的添加,甚至偏食厌食的情况多有发生,就会造成铁素摄取不足,因此,儿童和青少年也是要注重补铁的人群之一。
此外,运动员也是需要补铁的人群之一,运动员容易发生红血球破坏的情况,容易导致贫血,铁质可以给肌肉细胞带来较高的含氧量,这样就可以增加体力和耐力,对运动员是很有帮助的。
不单是运动员,长期酗酒的人群,喜欢喝茶的人群都需要补铁。因为酒会导致红血球无法吸收到足够的铁质,而茶则会阻碍人体对铁的吸收。
调查研究还表明,农村居民又较城市居民更容易缺铁。
铁素是人体需求量最多的微量素,缺铁危害大,容易缺铁的人群要在日常饮食中多注意补铁补血,多食用鸡肝,猪肝,瘦肉,海带等食物,还可以选择体恒健牌铁之缘片,含阿胶,乳酸亚铁,特别适合缺铁性贫血的人群补铁,以保持身体的健康。